Innere Kraft und Harmonie mit 5 Elemente Yoga

Element Metall am 18.09.2020! WeitereTermine auf Anfrage!

Bringe deine Lebensenergie ins Gleichgewicht durch die Harmonisierung des Chi in den Fünf Elementen.

Pranayama (Atemübungen), sanftes Yoga, Heilender Laut und Entspannung/Meditation. Immer abgestimmt auf das jeweilige Element! Für JEDEN geeignet, auch für nicht ganz so Sportliche!

 

Die fünf Wandlungsphasen: (die Gesetzmäßigkeiten und Wandlungen des Lebendigen und ihren dynamischen Prozessen)

 

1) Element WASSER = Winter -  Niere/Blase - Grundenergie - Angst

2) Element HOLZ = Frühling - Leber/Galle - Entgiften - Ärger/Widerstand

3) Element FEUER = Sommer - Herz/Dünndarm - Blutkreislauf, Stoffwechsel (Blut) - Neid/Hass

4) Element ERDE = Spätsommer  Magen/Milz - Verdauung, Stoffwechsel (Nahrung) - Sorge

5) Element METALL = Herbst - Lunge/Dickdarm - Atmung, Ausscheidung - Trauer/Kummer