Die körpereigenen Hormone sind zu allen Lebensphasen wichtig für die physische und psychische Gesundheit.

Viele leiden unter Beschwerden, die auf hormonelle Störungen oder Erkrankungen zurückzuführen sind.

Du findest hier sanfte, einfache Übungen- verbunden mit einer bestimmten Atemtechnik, mit denen du deinen Hormonhaushalt ausgleichen kannst. Die Übungen stammen aus dem altbewährten Kundalini Yoga, die die wichtigsten Organe und Drüsen zur Bildung der Hormone vitalisieren.

Die Wirkung zeigt sich auf physischer, physiologischer, psychischer und energetischer Ebene

• Anstieg des Hormonspiegels
• Wechseljahrsbeschwerden
• Kräftigung der Knochen und Muskulatur
• mehr Bewegungsfreiheit
• hilft bei Stress
• Beschwerden der Schilddrüsenfunktion
• Eierstöcke entfernt wurden
• Depression
• Schlaflosigkeit
• Kinderwunsch
• Vitaltät und Wohlbefinden u.v.m.